Onderzoek bewegingsgedrag
Momenteel voeren wij onderzoek uit naar het bewegingsgedrag van ouders en kinderen. Met dit onderzoek willen we meer inzicht krijgen in factoren die het beweeggedrag stimuleren.
We zouden het enorm waarderen als je circa tien minuten de tijd neemt om de vragenlijst in te vullen. De vragenlijst is anoniem en blijft beschikbaar tot en met december 2021.
Onderzoek bewegingsgedrag
Wij doen onderzoek naar het bewegingsgedrag van gezinnen. Uit de eerste onderzoeken is voort gekomen dat heel veel gezinnen niet genoge bewegen. Kinderen spelen te weinig buiten en ouders bewegen ook niet volgend de norm.
Wij willen beweging leuk maken door het smaen te doen. steun ons onderzoek en bekijk onze spellen en oefeningen om samen een leuke tijd te hebben.
Deze website helpt met ideeën om meer te bewegen met het gezin. Onderzoek laat zien dat vooral 30 tot 40-jarigen, veelal ouders, minder bewegen dan alle andere leeftijdscategorieën. Alleen de 65-plussers bewegen minder. Juist de ouders moeten hun kinderen stimuleren om meer te bewegen.
Nu denk je vast: goed voorbeeld, doet goed volgen. Dat is deels waar. Samen bewegen stimuleert kinderen om meer te bewegen. Ook kinderen aanmoedigen om meer te bewegen, kinderen naar een sportvereniging brengen, kinderen vertellen dat sport en bewegen goed is voor de gezondheid en bij je kinderen kijken als ze sporten en bewegen, stimuleren beweging bij kinderen. Het goede nieuws: ouders die onvoldoende bewegen, kunnen prima hun kinderen stimuleren om meer te bewegen. Je kind loopt dus geen risico als jij te weinig beweegt.
I.K.S. Cornet is één van de ontwikkelaars van deze website en doet onderzoek naar het werkend mechanisme achter de bovenstaande bevindingen. We vragen bezoekers van deze website om de onderstaande online vragenlijst in te vullen. Het invullen kost slechts 10 minuten tijd.
De vragenlijst blijft beschikbaar voor minimaal één jaar. De resultaten worden op deze website gepubliceerd.
Vul hier het onderzoek in: Het onderzoek
Tips
Gezondheid
Kinderen en ouders worden steeds minder actief. Inactiviteit is schadelijk voor de gezondheid. Iedereen wil zijn of haar kinderen in een goede gezondheid laten opgroeien. Plan samen met je kinderen de lichaamsbeweging van volgende week.
Speel mee
De banken in de speeltuin nodigen ouders uit tot zitten. Van zitten is nog nooit iemand gezonder geworden. Speel mee. Activeer daarmee je kinderen en jezelf. Zoek naar uitdagingen die je met het gezin kan doen.
Spoorzoeken
Een leuke bewegingsactiviteit is spoorzoeken. Stippel in een bos, park, stad of je eigen buurt een spoor uit en laat je gezin de puzzel oplossen. Ook het volgen van een route in het bos kan voor kinderen een leuke uitdaging zijn.
Stoepkrijt
Met stoepkrijt kun je leuke activiteiten bedenken. Vraag aan je kinderen of ze een beweegbaan willen maken met behulp van stoepkrijt. Jouw kinderen zijn in staat om de meest prachtige en ingewikkelde beweegbanen te maken die je ooit zult zien.